Enfermedad cardiovascular

Enfermedad cardiovascular ¿Cuáles son los principales factores de riesgo para padecer una enfermedad cardiovascular? Los factores que pueden desarrollar una enfermedad cardiovascular son muchas; entre ellas se encuentra la hipertensión arterial, tabaquismo, la obesidad y sobrepeso así como sedentarismo.   ¿Cómo definirías a la Hipertensión Arterial ? Es una enfermedad en la cual se habla de una tensión en las paredes de los vasos sanguíneos por el paso de la sangre, lo que ocasiona que el corazón tenga que bombear la sangre con mayor fuerza, de ahí su relación con los factores de riesgo de un enfermedad cardiovascular ¿Qué  medidas preventivas en cuanto a la alimentación y a la actividad física se mencionan en el sitio de la OMS? Las medidas de prevención sugeridas por la OMS para prevenir las enfermedades cardiovasculares con: -Realizar actividad física diariamente, dependiendo de la edad de la persona, por ejemplo un adulto de 18 a 64 años deberá practicar al menos 150 minutos d e actividad moderada por semana.  Respecto a la alimentación, tenemos que se recomienda: -          Aumentar el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos. -          reducir el consumo de azucares y sal. ¿ Porque es importante conocer el  funcionamiento del sistema cardiovascular? El corazón es un órgano importantísimo en nuestro cuerpo humano, ya que traslada todo el oxígeno y nutrientes necesarios  para que nuestras células funcionen correctamente, además de que al existir el retorno de la sangre sin oxígeno, el corazón permite el paso de las sangre a los pulmones par que estos vuelvan a  llenarse de nutrientes y oxígeno, así siempre se encuentra el ciclo. -¿Qué son los signos vitales ? Son mediciones que se realizan para conocer como se encuentran las funciones básicas del cuerpo, realizados con diferentes instrumentos de medición y que son imprescindibles a la hora de acudir al médico. -Anota cuáles son  los signos vitales Existen cuatro principales signos vitales, estos son: -Temperatura del cuerpo -Pulso -Frecuencia respiratoria -presión sanguínea - Anota los valores normales de los signos vitales en una persona adulta. Para la temperatura del cuerpo, una temperatura normal oscila entre los 36.5 y 37.2°C El pulso mide la frecuencia cardiaca, el pulso normal se da entre los 60 y 100 latidos por minuto. La frecuencia respiratoria normal se presenta entre 15 y 20 respiraciones por minuto. La presión sanguínea, que es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, tiene dos medidas, la presión sistólica 140 mm Hg  y la diastólica 80 mmHg.   Referencias: (s.a)(s.f) ¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?- Consulado el 12 mayo del 2017. De; http://www.who.int/cardiovascular_diseases/about_cvd/es/ (s.a)(s.f) México: perfil del enfermedades cardiovasculares. Consultado el 12 de mayo del 2017, de: file:///C:/Users/TERE/Downloads/MEXICO-PERFIL-ECV-2014.pdf (s.a)(s.f) Signos vitales: Temperatura corporal, pulso, frecuencia respiratoria y presión sanguínea. Consultado el 12 mayo del 2017 de: http://www.terra.com/salud/articulo/html/sal6625.htm