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7 dic 2018

Microbiología y toxicidad en los alimentos: Recomendaciones a pacientes que comen en la calle


Recomendaciones que le darías a tu paciente que solamente puede comer diariamente en la calle (en puestos callejeros o fondas) ya que no cuenta con suficiente tiempo, ni dinero.





Las recomendaciones que yo le podría dar a mi paciente, serían las de adoptar hábitos en su día a día para poder empezar a optar por preparar sus propios alimentos que pueda llevarse consigo en los que sea de fácil preparación y económicos, ya que, le haría comprender que además de os beneficios en temas de inocuidad de sus alimentos, resultaría más económico aplicar este método.  Podría brindarle ideas y sugerencias del tipo de menú que puede utilizar para llevar a su fuente de trabajo o estudio. Algunas opciones serían:
-Sándwich de diferentes ingredientes como, huevo, pechuga de pavo con algunas rodajas de jitomate, aguacate y germinados.
-Fruta picada
-Frutos secos (de 3 a 5 porciones)
-Agua simple (en algún recipiente)
-Alegrías de amaranto, palanquetas.
-Pepino picado, zanahoria rayada.
-Yogurt para beber. 
-Algún recalentado que haya sobrado de su comida
Esta implementación resultara además beneficioso para su salud; podrá decidir que come y no que encuentra disponible en la calle, ya que muchas veces, se maneja comida poco sana, cómo fritos y garnachas.  Estas acciones solo le llevaría poco tiempo e implicaría un mejor gasto, ya que, también comer en la calle, resulta más costoso.  Puedo sugerir otras recomendaciones, cómo la  conservación de alimentos para preparar solo algunos días de la semana los alimentos a utilizar, y conservarlos, para que solamente descongele o abra el alimento que va a consumir.  Poder orientar a los pacientes a llevar un mejor estilo de vida, será parte de mi quehacer como nutrióloga, por lo que esta actividad me invita a reflexionar sobre distintas técnicas que debo aplicar en casos tan cotidianos como esté, en el que la vida diaria y caótica, ya no nos permiten gozar de una buena alimentación y preparación de los alimentos, ya que, según un estudio, el 40% de los mexicanos come fuera de su hogar una vez a la semana o más.
Referencias:
(S,A) (17 noviembre 2016) 40% de los mexicanos come fuera de su hogar al menos una vez a la semana o más a menudo. Consultado el 21 de noviembre del 218, de:  https://www.nielsen.com/mx/es/press-room/2016/40-por-ciento-de-los-mexicanos-come-fuera-de-su-hogar-al-menos-una-vez-a-la-semana-o-mas-a-menudo.html



Microbiología y toxicidad en los alimentos: 10 recomendaciones a los manipuladores de alimentos



Microbiología y toxicidad en los alimentos: 10 recomendaciones a los manipuladores de alimentos para detectar y controlar bacterias patógenas. 





Introducción
La industria alimentaria requiere de procesos para el ofrecimiento de productos inocuos para el consumidor. Todos estos procesos son analizados por distintos puntos de control y riesgos para establecer medidas extras en ese proceso con el fin de evitar la proliferación de microorganismos patógenos de los mismos. Conocer algunos alimentos y sus procesos en donde existan puntos de riesgo y análisis de control será el tema a tratar en esta actividad.


Lista de 10 recomendaciones a los manipuladores de alimentos para la detección y control de las bacterias patógenas, en cada recomendación deberás señalar claramente el análisis de riesgos y también puntos críticos de control.

Alimento
Recomendaciones generales para la detección y control de bacterias
Análisis de riesgos
Puntos críticos de control
Leche
La leche debe pasar por un proceso de esterilización o pasteurización antes de ser consumido, ya que la leche cruda puede contener microorganismos patógenos.
Tomar en consideración la fecha de caducidad, ya que la leche es un producto en el cuál proliferan rápidamente bacterias.
La leche cruda sin pasteurizar puede provocar especialmente en el embarazo un aborto espontaneo por la bacteria listeria.
Se pueden presentar otros síntomas por las bacterias presentes en la leche como vómitos, diarrea y dolor abdominal, así como síntomas parecidos a la gripe: fiebre, dolor de cabeza y en el cuerpo.
En el calentamiento existe un  peligro biológico, los límites críticos para cada medida preventiva (temperatura 132°c, 1 s de tiempo) Registro técnico por supervisor del proceso. Ajustar el proceso para mantenerlo bajo control. Evaluación del p r o d u c t o . Decidir el destino del p r o d u c t o : rechazo o uso para otro fin
Hamburguesa de carne
Para el control de bacterias en la preparación de la carne, como salmonella ssp, el ambiente debe ser refrigerado, con personal equipamiento, instalaciones y entrenamiento adecuado
Riesgos biológicos cómo la propagación de la salmonella ssp. En la cual se presenta diarreas, malestares estomacales, fiebres y hasta la muerte.
En el pesaje, molido de la carne, existe un punto crítico, dónde además de estar presente la salmonella, existe contaminación por fragmentos de metales, se establecen programas de mantenimiento de equipos.
Zanahorias
Evitar el peligro de que las zanahorias pueda estar relacionado con las prácticas agrícolas en donde se involucra uso de estiércol animal  o humano.  Se recomienda un tratamiento con agua clorinada a 5ppm. En el almacenado se recomienda temperaturas similares o debajo de -20°c
Riesgo más elevado cuando se consumen crudas.
Riesgo biológico en el envasado donde puede ocurrir contaminación de microorganismos patógenos, debe de garantizarse un sellado perfecto
Puntos críticos en la recepción de la materia prima, en el lavado por la supervivencia de microorganismos patógenos y en almacenamiento
Frijoles congelados
Evitar el peligro en el momento de la siembra y cosecha del frijol, eligiendo proveedores con certificación.
Riesgo elevado en varios momentos del proceso por la presencia de microorganismos patógenos que pueden quedar presentes en el proceso de lavado y después de la cocción.
Puntos críticos en la recepción de materia prima, en el lavado del producto y en el almacenamiento.
Jugo de Maracuya Pasteurizado
Al utilizarse la pulpa, se debe de realizar el jugo en el menor tiempo posible para evitar la incorporación del aire al producto, lo que provocaría la oxidación del jugo, ya que proliferaría los microorganismos que alteran Las características normales del producto.
Los riesgos físicos están presentes en el momento del envasado, por la presencia de metales y vidrios en el envase.

Existen diferentes puntos críticos de control, cómo en la recepción de la materia prima en el pesado y la adición de aditivos (riesgo químico) y en el envasado (riesgo físico)
Lazaña
Por ser un plato armado con diferentes tipos de productos (tomate, carne molida) Consumir inmediatamente después de ser calentado a la temperatura mínima de 74°c.
Existe riesgo biológico y físico en la recepción de la materia prima (carne) riesgo de contaminación por salmonella y contaminación por restos de huesos u otras materias extrañas.
Punto crítico de control encontrado en el proceso de calentamiento.  Por la supervivencia de microorganismos por temperaturas inadecuadas.
Quesos
Debe conservarse en un sitio obscuro ya que los rayos ultravioleta afectan a la grasa láctica
En la recepción de la leche, debe de ser refrigerada inmediatamente por la proliferación de todo tipo de bacterias. Pasarlo por tamiz para la eliminación de impurezas
Puntos críticos de control en la recepción de la materia prima, almacenamiento, conservación y envase.
Jitomate
Vigilar condiciones de la tierra,  fertilización y control de plagas. Prestar atención a las condiciones fitosanitarias del transporte y almacenaje.
Tipo de agua utilizada para el cultivo del tomate, riesgo en el transporte del producto.
Condiciones del producto.
Cultivo, transporte, almacenamiento
Frutos secos
Mantener almacenado los productos en un lugar fresco y seco. El trasporte debe mantenerse en excelentes condiciones
Riesgos en la limpieza de los productos, evitando la proliferación de hongos y microorganismos en el proceso de almacenaje
Puntos críticos en almacenaje, recolección, y transporte.
Arroz
Vigilar las condiciones sanitarias de cosecha del producto, mantenerlo limpio y fresco en lugares ventilados.
Riesgos en almacenaje, pudiendo presentarse humedad en el producto y la proliferación de hongos e insectos.
Puntos críticos en el almacenaje, transporte y limpieza del producto.


• Conclusiones
La industria de la alimentación requiere de medidas de control para garantizar la inocuidad de los mismos, por lo que es importante contar  con los puntos críticos de control y determinación de riesgos, para, en ese proceso, prestar atención y medidas higiénicas que controlen a los microorganismos.



• Referencias bibliográficas 
OMS(S,F) Análisis de peligros y puntos críticos de control. (HACCP) .Consultado el 17 noviembre del 2018, de: https://www.paho.org/hq/dmdocuments/2017/food-safety-hacpp-cha-analisis-peligros-puntos-criticos-control.pdf

 Clim profesional ( 17 enero 2017) Análisis de peligros y puntos de control críticos en la industria alimentaria. APPCC. Consultado el 17 noviembre, del 2018, de: https://www.climprofesional.com/blog/que-es-appcc-y-sus-bases/



Microbiología y toxicidad en los alimentos: enfermedades transmitidas por alimentos


Microbiología y toxicidad en los alimentos: enfermedades transmitidas por alimentos






Introducción
En los Alimentos que consumimos, existen microorganismos que pueden ser inocuos, beneficiosos o malos para la salud del individuo que lo consume. Es por ello que adoptamos diferentes medidas para eliminar estos agentes que puedan poner en riesgo nuestra salud, siendo enfermedades como la Salmonella, E coli, listeria, Campylobacter , las más comunes. Reconocer que tipos de alimentos son los que presentan mayor riesgo es indispensable para tratar al producto con sumo cuidado para evitar padecimientos. Estos microorganismos pueden formar parte del alimento, pero otros agentes, no solo bacterianos, sino químicos pueden alterar los beneficios de lo que consumimos y volverlo toxico para el organismo, de ahí la importancia de conocer también como se ha cosechado, sembrado y tratado diferentes  comestibles.
Las bacterias y virus son la causa más común de intoxicación alimentaria, siendo los síntomas y la gravedad dependiente del tipo de bacteria o virus presentes en la comida. Según datos de la OMS, cada año se afecta a una persona por cada 10 por las ETAS (Enfermedades de transmisión alimentaria), lo que provoca la muerte de 420 000 personas por año en todo el mundo, afectando mayormente a niños menores de 5 años en una proporción de 1 a 3 de cada deceso.  Analizar, conocer y prevenir estas afecciones será el propósito de este documento.




Enfermedades por alimentos  contaminados con bacterias patógenas

Las enfermedades trasmitidas por los alimentos causados por microorganismos son una cuestión de salud pública, siendo completamente necesario tomar medidas de prevención y correcta manipulación de los mismos para evitar intoxicaciones, alergias e infecciones. En especial, las bacterias son la principal causa de enfermedades causada por el consumo de alimentos contaminados y esto se da muchas veces por cuestiones económicas, ya que la presencia de estas bacterias se hacen presentes por falta de higiene que muchas veces es inexistente en poblaciones de bajos recursos en los cuales, ni siquiera tienen acceso a agua limpia y potable, siendo la diarrea una de las principales causas de muerte en el mundo, principalmente de niños. En las regiones de África y Asia Sudoriental de la OMS es donde se tiene la carga más alta de enfermedades alimentarias. Así pues, es claro la gran importancia de procurar la inocuidad de los alimentos en cualquier región del mundo, ya que, las bacterias se vuelven mucho más resistentes y dañinas. Las bacterias más comunes en los alimentos son la listeria que puede provocar bacteriemia y meningitis y se suele propagar mediante  el consumo de hortalizas crudas, carnes procesadas, pescado ahumado o quesos blandos contaminados, por lo que las medidas a tomar para evitar la presencia o propagación de estas bacterias es lavar y desinfectar correctamente las hortalizas antes de su consumo y evitar consumir carnes y lácteos que tengan mucho tiempo en los refrigeradores, reconociendo las texturas y olores correctos que nos permiten saber que son frescos. La brucella es otra bacteria que suele trasmitirse mediante la leche no pasteurizada o queso fabricado con leche de cabra u oveja infectada, provoca fiebre, dolor muscular, artritis, síntomas neurológicos y depresión. Esto nos hace reflexionar y pensar muchas veces sobre los síntomas que se presentan en un individuo y en el cuál los asociamos a otras causas y difícilmente detectamos el problema para evitar nuevamente este tipo de síntomas. Vidrio cholerae. Este se trasmite a través de los alimentos contaminados causa diarrea acuosa que puede ser mortal en pocas horas si no se trata. Estas tres bacterias son las que estima la OMS que son los principales agentes etiológicos de las enfermedades de trasmisión alimentaria. Pero también  encontramos parásitos, químicos, toxinas y virus que junto con las bacterias, han cobrado millones de vidas en todo el mundo, por lo que requerimos tomar medidas higiénicas tanto en nuestros hogares y evitar consumir alimentos de la calle.  Cocer adecuadamente los alimentos, hervirlos, almacenarlos correctamente será nuestra actividad diaria para evitar daños a la salud por los microorganismos patógenos en los alimentos.  

Conclusiones

Cómo hemos revisado anteriormente existen bacterias patológicas presentes en los alimentos, cómo la carne de cualquier tipo por ser un cuerpo post mortem. Estas se pueden multiplicar rápidamente si no se toman medidas para controlar esta creciente multiplicación, así pues, las normas alimentarias son importantes a la hora de controlar a la industria alimentaría a tomar medidas higiénicas que nos aseguren una correcta manipulación y almacenamiento para garantizar la salud de los consumidores, ya el resto de la preparación y conservación a la hora de consumir alimentos corren por la cuenta del consumidor, por lo que saber las técnicas de conservación, la correcta manipulación de los alimentos y su limpieza serán parte fundamental de toda persona que tenga contacto con sus alimentos.
Desgraciadamente, en países pobres cómo los ubicados en África, presentan la mayoría de mortalidad y morbilidad respecto al consumo de alimentos, no solo por la falta de higiene, sino por la falta de regulación del manejo de agentes tóxicos y químicos perjudiciales para la salud, como l oes el cianuro y las aflatoxinas, que causan un cuarto de muertes por enfermedades de trasmisión alimentaria en la región. Otro cómo el konzo que es una forma de parálisis causada por el cianuro de la yuca que causa la muerte de 1 en cada 5 casos de enfermedad.
Todo esto me hace reflexionar sobre la importancia del correcto manejo de los alimentos. Por lo que orientar a personas de mi entorno, será mi propósito ahora que se cómo tomar medidas preventivas para evitar dichos padecimientos.

Referencias
OMS (3 diciembre 2015) Informe de la OMS señala que los niños menores de 5 años representan casi un tercio de las muertes por enfermedades de transmisión alimentaria. Consultado el 13 noviembre del 2018, de: http://www.who.int/es/news-room/detail/03-12-2015-who-s-first-ever-global-estimates-of-foodborne-diseases-find-children-under-5-account-for-almost-one-third-of-deaths
OMS, Grupo de Referencia sobre Epidemiología de la Carga de Morbilidad de Transmisión Alimentaria (FERG) (diciembre 2015) Estimaciones de la OMS sobre la carga mundial de enfermedades de transmisión alimentaria. Consultado el 13 noviembre del 2018, de: http://www.who.int/foodsafety/publications/foodborne_disease/fergreport/es/



Microbiología y toxicidad en los alimentos: Medidas de control de los microorganismos


Microbiología y toxicidad en los alimentos: Medidas de control de los microorganismos 


Introducción
Muchos de los alimentos que se disfrutan hoy en día, son realizados gracias a los diferentes microorganismos presentes que pueden darse a través de fermentaciones, en su mayoría de bacterias y hongos que permiten transformar al alimento para conferirles muchas veces cualidades benéficas para la salud cómo los denominados pro y prebióticos. Las bebidas alcohólicas son un claro ejemplo del poder de los microorganismos en la transformación de los alimentos.

Tabla
Alimento o bebida
Microorganismos más frecuentes
Tipo de transformación y medida de control de microorganismos
Queso
(Bacterias) Lactococcus, lactobacillus,Streptococcus. mohos
Fermentación láctica
Requiere refrigeración para que no proliferen las bacterias de este modo pueden durar aprox, 20 días
Pan
Levaduras género Saccharomyces cerevisae.
Fermentación
Vinagre
Hongos del género Saccharomyces, bacterias de fermentación acética del género Acetobacter
Fermentación
Vino
Bacterias del género Leuconostoc
Fermentación alcohólica
Cerveza
Hongo saccharomyces cerevisae.
Fermentación alcohólica
Yogurt
Streptococcus thermophilus, lactobacillus delbrueckii subsp, bulgaricus
Fermentación
Chocolate
Levaduras
Fermentación
Carne hamburguesas congeladas


Helado


Aceitunas
Bacterias productoras de ácido láctico: Lactobacillus brevis, lactobacillus plantarum y leuconostoc
Fermentación
Alimentos en conserva
Enterobacter erogenes, lactobacillus brevis, L plantarum, Leuconostoc mesenteroides, pediococcus cerevisiae, enterococcus faecalis
Fermentación
Salsa de soja
Hongos Aspergillus oryzae, Aspergillus sojae
Fermentación en solución de agua y sal mantenidas en cazuelas de barro durante un año
Jamón
Micrococcus', 'Lactiobacilus', 'Leuconostoc' y 'Periococus
Fermentación. Se conserva con nitrato y nitrito para evitar patógenos como la salmonella y clostridium
kefir
Bacterias: Lactococcus Leuconostoc, Lactobacillus, aceptobacter y levaduras
Doble fermentación lacto-alcohólica. Se recomienda conservarla en frío en países cálidos, en países templados se conserva a temperatura ambiente. Se tiene que consumir lo más rápido posible, ya que estos mueren. 
Miso
Hongos Aspergillus oryzae y sojae
fermentación
Tejuino
Bacterias ácido lácticas, enterobacterias patógenas
Fermentación
Agave
Bacterias del género Lactobacilos, los cuales incrementan la acidez láctica del pulque y Leuconostoc (mesenteroides y dextranicum), responsables de la viscosidad de la bebida así como cepas de Saccharomyces carbajail sp., el cual es un fermentador alcohólico; y Pseudomonas lindneri, principales productoras de etanol. Algunos de estos géneros microbianos presentan potencial probiótico (Herrera et al., 2009).
Fermentación alcohólica
Mezcal
Levaduras, hongos, Hanseniaspora, cándida, Hansenula, torulaspora, cerevisae. Z baillii.
Fermentación alcohólica
Pulque
Hongo levaduriforme, un cocobacilo Gram negativo y un bacilo Gram positivo pertenecientes a los géneros Saccharomyces sp, Zymomonas sp, y Lactobacillus sp
Fermentación alcohólica
Tepache
Lactobacilos, estreptococos, pediococos, leuconostoc. Levaduras saccharomyces, cándida kloeckera.
Fermentación alcohólica


Conclusiones
Gracias a los microorganismos presentes en los alimentos, estos pueden ser trasformados en productos muchas veces benéficos para el organismo y que demuestra que los microbios no son solo proveedores de enfermedades, sino son proveedores de beneficios múltiples para la salud.

Referencias
Gatica G. (23 sept 2016) Estudian microorganismos en las bebidas fermentadas del agave. Consultado el 31 octubre del 2018, de: http://www.conacytprensa.mx/index.php/ciencia/mundo-vivo/10428-estudian-microorganismos-en-las-bebidas-fermentadas-del-agave
Parra S. (s.f) 7 comidas que existen gracias a los microbios. Consultado el 31 octubre del 2018, de: https://www.xatakaciencia.com/biologia/7-comidas-que-existen-gracias-a-los-microbios
Sabaté J. (10 octubre 2017) Diez alimentos que serían imposibles sin la ayuda de hongos y bacterias. Consultado el 31 octubre del 2018, de: https://www.eldiario.es/consumoclaro/comer/alimentos-imposibles-ayuda-hongos-bacterias_0_695730953.html