Nutrición en cada ciclo de la vida

Nutrición en cada ciclo de la vida

 

Introducción

La importancia de una buena alimentación radica en que  para proporcionar los nutrimentos necesarios en cada ciclo de la vida, se requiere de una dieta equilibrada, pero esta dieta también debe de tomar en cuenta la edad de la persona, ya que cada etapa de la vida, es diferente en torno a los nutrimentos necesarios para la buena nutrición. Aquí analizaremos la  etapa adolescente desde sus necesidades nutrimentales.

Aquí una infografía sobre la importancia de una buena nutrición en adolescentes.

Conclusión.

Como profesional de la salud en tema de nutrición, es importante conocer que cada etapa de la vida (Recién nacidos, niños, adolescentes, adultos y adultos mayores) requiere de diferentes aportes nutrimentales para satisfacer sus necesidades en su respectiva etapa, por lo que el adolescente al ser una persona que se encuentra en desarrollo y crecimiento requiere de alimentos que le proporcionen la energía y nutrientes para llevar a cabo este proceso. Así, podemos elaborar dietas especiales para cada tipo de etapa.

FUENTES: Imss. (s.f) guía adolescentes  nutrición. Consultado  22 febrero 2017, de:
http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/salud/guias_salud/adolescentes/guiaadolesc_nutricion.pdfAmerican Academy  of pediatrics (s.ff) Las necesidades nutricionales  del adolescente. Consultado 22 febrero 2017, de. https://www.healthychildren.org/spanish/ages-stages/teen/nutrition/paginas/a-teenagers-nutritional-needs.aspx(s.a)(s.f) La alimentación durante la adolescencia. PDF Consultado el 22 febrero 2017, de: http://www.medioscan.com/ies/laalimentacion.pdf